Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 22.68g | Carbs: 49.69g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Петруха Колбаски по-Балкански. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|