Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 30.70g | Carbs: 26.99g.
Breakfast: Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Российский, Яйцо, из Вологды Пахта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы. Lunch: Вино, Смешанные Орехи, Грейпфрут. Dinner: Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|