Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 139.46g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Сырники с отрубями, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшенка, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Пельмени. Dinner: Гречка, Свеклы, Куриные котлеты мускатные. Snacks/Other: Heinz Salsa Соус, Штрудель из лаваша. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|