|
Это я к цели что ли пришла)
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 142.44g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Банан, Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Лента Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Dinner: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnomik.27's Weight History
|