Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 67.36g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Щебекинская Макароны, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Щебекинская Макароны, Куриные Грудки. Dinner: Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Абрикос, Бабаевский Шоколад Люкс, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|