Mika niinpä! Jokaiselle tietysti oma tyyli ja kaikki joutuu etsimään itselleen sopivan :)
Itse oon opetellut tasaisen ruokarytmin, eli aamupala, lounas ja päivällinen ja sit 3-4 välipalaa (esim. Hedelmä tai vihanneksia tms). Näin pystyn pitämään annoskoot järkevänä ja energiatasot hyvänä eikä tuu napostelua mikä on ollut mun yksi ongelmani aiemmin