Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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84.9 kg
Lost so far: 76.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3631 kcal
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Fat: 93.90g | Prot: 220.20g | Carbs: 469.90g.
Breakfast: 찐고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 매일 바이오 플레인 저지방. Lunch: 계란후라이, 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Dinner: 김천식당 순대따로국밥, 공기밥, 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 김천식당 순대따로국밥. Snacks/Other: 설빙 인절미 토스트, 설빙 인절미빙수. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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