Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 132.08g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Клубника, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|