|
64,6
|
64.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 129.64g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|