Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 137.45g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Киприно Сыр Полутвёрдый , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Огурец (с Кожурой), Кинто Зогал Шараб, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Банан, Ашан Драники Картофельные, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Snickers Сникерс, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|