Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 31.50g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Шоколад, Пастила. Lunch: Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Hula Hoop - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|