Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 55.16g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сырники Домашние, Lapmol Brânzica. Lunch: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), President 12 Petits Chevres Doux, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Flint Cухарики с Икрой. Dinner: Сметана 20%, Щедрые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, La Placinte Плацинда Домняскэ с Овечьей Брынзой. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|