Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 196.49g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Сыр Домашний, 365 Дней Молоко 1,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. Lunch: Марципан (Matkovaolga), Паштет из Говяжьей Печени (Matkovaolga), Белоречье Яйцо Перепелиное, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кольраби, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Пицца на Псиллиуме (Matkovaolga). Dinner: Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Котлеты из Лосятины (Matkovaolga), Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями , Зеленый Луг Кефир 1%, Zero Сироп Шоколадный, Черное Море Сироп Вишня, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, 365 Дней Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Черное Море Сироп Вишня, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|