Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 82.45g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Перекресток Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|