Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 121.74g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Ашан Хлопья Овсяные , Черешня, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Арахис. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Амар. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные , Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|