Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 216.49g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные #3 Быстрого Приготовления, 36 Копеек Молоко 3,2%, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Табрис Куриное Филе Отварное, SPAR Сырники. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|