Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 68.28g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Абрикосы, Киви, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мистраль Кускус. Lunch: Суп Мисо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Белая, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Кешью Сушеный, Чернослив, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|