Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 73.61g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Киндер Пингви, Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Метёлка, Индейка Отварная. Snacks/Other: ТХК Булочки Кунцевские, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|