Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 43.99g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Смешанные Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Курага, Сушеный Инжир, Чернослив, Сырники, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Голубика, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Чечил, Смешанные Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви, Красные Вишни, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЛега's Weight History
|