|
👏🏻😍
|
53.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 77.44g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Обезжиренный), Метро Мюсли с Фруктами . Lunch: Крендельки, Бабаевский Трюфель Классический, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Карамель, Пятерочка Груша Желтая, Чудесный Край Сушки Простые, Нектарин, Кофе с Молоком, Крендельки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|