Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 42.55g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: bruschette صنبايتس صن بايتس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لوزين توست بر, بيضة مقلية, صلصة الطماطم (كاتشب), لافاشكيري جبنة مثلثات, بطاطس مسلوقة , التمر. Lunch: خبز بلدي مصري, زيت الزيتون المركز, سلطة خضراء , لوزين توست بر, مربى تين, العلالى تونة العلالى بالماء . Snacks/Other: شيبسى لايز بالملح , بطاطا حلوة مشوية. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|