Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 102.09g | Carbs: 44.66g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое, Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельская Ярмарка Шампиньоны. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Помидоры Черри, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Watt-N Лактомин Ваниль, Молодейка Сыр Тофу Рассольный, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|