Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 106.86g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Яйцо, Fine Life Хлопья Овсяные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Заливной Пирог с Сайрой. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Заливной Пирог с Сайрой, Суп с Киноа, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вятушка Сыр Обской 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|