Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 73.28g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Батон Нарезной, Иней Колбаса Филейная, Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Закон Бутерброда Крем Классический с Творогом, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Вареники с Картошкой и Грибами . Dinner: Магнит Банан, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|