Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 61.20g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр, Чай с Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Кофе, Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печень Говяжья, Джинн Семечки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|