Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 70.92g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Котлеты из Индейки. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сушеные Яблоки, Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Конти Карамель Молочная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Крем Чиз, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|