Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 69.56g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец, РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Скумбрия. Dinner: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Ариант Сервелат Невский , Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Нектарины, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|