Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 120.32g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Excess Free Коровка на Диете, Красные Вишни, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное. Lunch: Пшеничный Хлеб, Арахис, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная, Судак Запеченный, Судак Запеченный. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Божья Коровка Творог 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Ашан Чёрная Смородина , Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Don Shelldon Хлебцы Бородинские, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|