Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 94.49g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Карат Сыр Творожный Violette, Лента Маслины без Косточки, Океан Вкуса Морской Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|