Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 95.77g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Абрикосы, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький без Сахара, Chaokoh Кокосовые Сливки , Bravolli Кускус. Lunch: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вино, Слобода Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Мясной Король Шашлык Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|