Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 95.41g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Яблоко🍏, Черная Смородина, Шоколад, Добродія Кукурузная Мука, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Мидии. Dinner: Хоки Рыба. Snacks/Other: Черная Смородина, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|