|
Tag 3
|
112.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 97.06g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte. Lunch: Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda, Wassermelone, Gekochtes Ei. Dinner: Salatgurke, Ja! Delikatess Kochschinken, Birkel Gabelspaghetti, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei, Banane. more...
|
|
3515 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
|
steady weight
|
 Comments
Gut das ich beim Grillen in der Firma heute nicht mitmache, bin dann mal spontan bei meinen Eltern....2x Grillen ist zu viel
05 Jul 19 by member: Multigirl80
|
immer schwierig das dann zu tracken, aber ich habs versucht
05 Jul 19 by member: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|