Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 112.69g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Фабрика Качества Сосиски Молочные, Каждый День Грецкий Орех, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Хуторок Творог 5%. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Масле. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Other: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Каравай Хлеб Старосельский, Global Village Кабачковая Икра, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|