|
Känns som det går bra. Helgerna är definitivt svårast att klara av utan att äta för mkt kcal.
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2577 kcal
|
Fat: 151.64g | Prot: 74.88g | Carbs: 233.95g.
Breakfast: Pågen Längtan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%. Lunch: Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost Mild 26%, Morötter, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kokt Ägg. Dinner: Stuvade Makaroner, Ketchup, Scan Falukorv. Snacks/Other: Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Fralla, Olw Dill & Gräslök Chips, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintereld's Weight History
|