Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 85.21g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Тавр Ветчина Донская , Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Доброфлот Селёдка Иваси. Lunch: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Тушеная, Перловая Каша, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые. Dinner: Сырники Домашние, Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_love_osipov's Weight History
|