Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 74.36g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Пирятин Сыр Российский, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Чумак Майонез Аппетитный, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Лимо Мороженое Velvet, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Малина. Snacks/Other: Нектарин, Инжирный Персик, Персики, Мясо Бизона (Только Постное), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|