Depois de subir 4 vezes na balança a gente acredita né 😅😍❤️
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60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2617 kcal
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Fat: 122.74g | Prot: 112.73g | Carbs: 213.30g.
Lunch: Cebolas, Agrião, Tomates, Alface, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Vapza Carne Seca. Dinner: Pizza de Calabresa, Sol Sol Hits, Vinho Tinto Seco, Santa Helena Amindu's, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Other: Pão Caseiro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Morangos, Suco de Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. more...
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1875 kcal
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Exercise:
Sitting - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Raking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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