Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 94.72g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красные Вишни, Желтая Кукуруза, Абрикос, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста , Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Чай, Мёд, Ударница Мармелад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дыня, Виктория Овощи Жаренные, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадное Мороженное без Сахара, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|