|
😞
|
76.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 61.13g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Хайнц Соус Песто , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Дымов Карпаччо из Курицы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Персик, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Snacks/Other: Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Салат Овощной со Сметаной, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|