Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 68.50g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Milka Шоколад Peanut Caramel, Панкейки от Караваева, Домашняя Кухня Коктейль Протеиновый на Варенце с Бананом и Ягодами. Lunch: Арбуз, Зеленый Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Магги Запеканка из Картофеля, Зеленое Яблоко, Арбуз. Snacks/Other: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|