Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 85.32g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кабачок Гриль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Помидоры, Яйцо, Магнит Матнакаш. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Матнакаш, Приготовленные Баклажаны, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|