Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 80.95g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яблочное Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб, Окрошка на Кефире. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Окрошка на Кефире, Хлеб. Snacks/Other: Каравай Печенье Постное, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|