Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 104.88g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Чернослив, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|