Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 99.82g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Сахарный Песок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Крыжовник, Абрикосы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Dinner: Морковь, Штурвал Сухарики Ржаные со Вкусом Сыра, Аланталь Сыр Копченый, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Сухогруз Кальмар Сушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Абрикосы, Нектарин. more...
|
|
165 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|