|
Сегодня зафиксирован самый низкий вес за последние шесть лет. Наконец-то я научилась быть в ладу с едой, не бояться её, есть всё что мне нравится и не жрать!
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 82.19g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Dinner: Картофельное Пюре, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Арбуз. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|