bru_bfranca's Journal, 08 Jan 13

Olha, gordinho arruma desculpa pra tudo, né?

Minha irmã terminou um namoro de seis anos que já estava na fase do noivado. A bichinha tá mal e quis sair ontem a noite, depois da academia. Resultado: tomei um milk shake enorme, que não me caiu bem e ainda me fez ficar fora do IDR.
Aí eu até acabei emagrecendo, mas se não tivesse tomado, certeza que o número seria melhor. De qualquer forma, vou batalhar pra estar nos 99 na pesagem de sexta!

E, por favor, não me julguem... o milk shake foi um momento de fraqueza. Todo mundo já teve um! HAHAHAHAHAHAHA
Já voltei pra água!

Bom dia e força pra todo mundo aí!
99.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 January 2013:
795 kcal Fat: 32.73g | Prot: 31.84g | Carbs: 83.64g.   Lunch: linguiça, coração, alface, batata cozida, repolho. Dinner: massa de pastel. Snacks/Other: sorvete doce de leite. more...
3404 kcal Exercise: Jump - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
auhueahaehaeh.. pior de comer/tomar algo que vc não "pode", é que vc paga por ele, e ainda no seu caso não caiu bem! hahaha :p Bom, não fica com a consciência pesada, isso aumenta a balança tbm! hahaeuhuaeh  
08 Jan 13 by member: Macoppi
hahahahahaha Só ri quem me entende, né?!? Pô, baita castigo tomar um negócio bom daqueles, ficar mal e nem ver um número tão bom! Logo eu me livro desse peso que não me pertence!!! 
08 Jan 13 by member: bru_bfranca

     
 

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