Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 105.11g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: Киндер Шоколад, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Волконский Шоссон с Яблоком. Dinner: Arla Apetina Soft, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Lorado Ананас Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|