|
Перешёл на измерения веса с помощью других весов Mi Body Composition Scale. Считают вес, ИМТ, процентное содержание в организме жира, костей и мышечной массы, и автоматически передают данные в смартфон. По сравнению с предыдущими весами от Medisana (они тоже все измерения делают, отличие - нет синхронизации с телефоном, а в приложении Mi Fit нет возможности внести эти данные вручную) , новые показывают больше на 600 грамм. Не критично в моём случае, считаю что это дополнительная мотивация для нагрузок).
P. S. А на прежних весах тем временем 94,9 кг. 😁
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 67.56g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Белая, Котлета Свиная, SPAR Овощи Запечённые , Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Пшеничная Каша, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Окей Мойва Жареная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|