Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 59.66g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Valio Йогурт Mansikka, Сладкая Булочка с Корицей, Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Valio Сливочное Масло Fin, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вода. Lunch: Рис, Atria Куриные Окорочка в Томате. Dinner: Valio Йогурт Mansikka, Сметана, Красный Лук, Соль, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Casali Суфле Манго в Шоколаде, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Вода, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Вода, Вода, Вода, Casali Суфле Манго в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|