Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 41.51g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Яблоко, Крыжовник, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Lunch: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Шампиньоны, Lorado Красная Фасоль-Кидней, Bonfesto Моцарелла Мини, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко Глостер, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Other: Рошен Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|